问题分析:中医药的艾灸,每日30分钟,可以起到温经散寒、祛风解表、疏通经络、驱寒止痛、行气活血等功效。增强血液循环,调节内分泌,提高人体免疫力。
意见建议:您好:肩颈部不适,多做运动,如打乒乓球、羽毛球活动上肢。可以每天做艾灸。祝您健康。