问题分析:你好,根据你的描述社交恐惧症可以采用脱敏疗法,可以接受心里疏导。意见建议:建议采用脱敏疗法,把恐惧的人或者事情分成十级,由轻到重,从第一级开始,一级一级的克服,还可以多和朋友同学交流,把它当做锻炼自己的机会,久而久之,症状就会改善。