你一定缺乏维生素A,B和一些不饱和脂肪酸,胡萝卜,鱼,木瓜,动物肝脏,肉汤,菜汤是你常要吃的食物,最好能在你的饮食里加入橄榄油,葵花籽油,不能用火爆过,爆过后里面的不饱和脂肪酸被破坏,另外适量吃些大蒜帮助消炎.不用煮过,用菜点着吃即可.以上是对脂溢性皮炎用什么来擦脸保湿这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!