你好,血压有点高,那么需要注意多锻炼身体,另外就是要注意饮食控制,少吃盐,脂肪多的食物可以考虑采用硝苯地平缓释片进行治疗,另外就是要注意平时吃些韭菜,芹菜,绿豆等食物,注意饮食吃清淡些,如果是血压还是控制不好要及时就医