食用盐是加碘盐好还是无碘盐好

每天大便2次，如果如果大便的量、稀稠度、颜色等都是正常的，也没有腹痛、腹胀等不适的症状，也属于正常。如果大便颜色异常或者是过于干燥，过于糖稀都不是正常的现象，如果大便出现异常，可以吃一些调整胃肠功能的药物，平时注意饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物。

喝水太多可能会有以下危害： 1.饮水过多会稀释胃内的消化液，造成食物难以消化，从而引起腹胀、消化不良等症状。 2.过量饮水会导致体内电解质紊乱，造成低钠、细胞水肿，引起心慌、四肢无力、头晕等症状。 3.过量饮水会加重肾脏的负担，严重者还会造成一定的肾损伤。 患者适当饮水就可以，不要过多饮水。

肚子胀可以通过以下方法来缓解： 1.如果是吃了不易消化或者容易发酵产气的食物，可以对腹部进行顺时针按摩，或者适当做简单运动促进胃肠道蠕动。 2.也可在医生的指导下使用多潘立酮、西沙必利等促胃肠动力药，或应用复方消化酶、米曲菌胰酶等消化酶制剂等药物来缓解。 3.如果是肠道产气过多或排气障碍，多考虑有胃肠道疾病，比如胃部炎症、胃溃疡等，建议到医院就诊，根据检查结果对症治疗。 建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

晚上吃东西对身体是有害的，具体如下： 1.影响睡眠：睡觉前大量饮食可以导致上腹饱胀，影响睡眠 2.睡觉前吃东西会使胃内容物增加，对于胃食管反流病非常不利，胃食管反流病的患者建议睡前三个小时内避免饮食。 3.容易诱发肥胖：睡眠后人体的各种机能处于下降状态，对能量的消耗减少，该时间点进餐后能量在体内容易堆积，从而出现肥胖，久而久之还会导致高血压、高血糖、高血脂及心脑血管系统疾病。

吃完饭就要大便可能是以下原因造成的： 1.可能和肠道慢性的炎症有关，可能是平时不太注意饮食等，导致的消化不好和肠道炎症。 2.可能是和进食后，食物导致肠蠕动加快，而出现的排便感觉有关。 3.经常的喝酒，吃刺激性的食物、冷饮、油炸食物比较多，都有可能导致胃肠功能紊乱。

总是饿可能是以下原因造成的： 1.消化道功能较弱，肠道和胃不能完全把食物化为人体所需的营养物质，血糖浓度一直不高就会很容易饿。 2.糖尿病：糖尿病最主要的表现是多食、多饮、多尿，同时伴有体重下降，所以糖尿病患者总感觉到有饥饿的现象。 3.甲状腺功能亢进：主要是因为甲状腺分泌的激素水平紊乱导致总有饥饿感，同时会伴有心慌、手抖、眼球突出等表现。 建议患者及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。

肚脐眼下面小腹隐隐作痛可能是以下原因造成的： 1.当肠道蠕动过快时，就可以引起腹部痉挛性疼痛，一般是由于大量进食辛辣食物，或者是大量饮用含有酒精的饮料造成的。 2.泌尿系统，膀胱位于下腹部，膀胱的炎症性病变以及肿瘤可以表现为下腹隐痛。 3.如果是女性，有可能是妇科疾病所引起，例如宫外孕、囊肿或者是子宫肌瘤，这需要行妇科检查和妇科彩超进行明确。 建议患者及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。

啤酒过了保质期不建议喝。 啤酒的主要成分是麦芽糖，长期储存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期变质的啤酒可能引起腹泻或食物中毒。如果误喝过期啤酒，建议首先观察并保持清淡饮食。如果酗酒后出现相应症状，建议及时到医院检查，确定原因，然后对症状进行治疗，以免延误病情。

临床上并没有肠息肉最怕三种运动的说法。 如果只是炎症性息肉可以采用药物治疗，常见的药物有柳氮磺胺吡啶水杨酸制剂、艾迪莎、美沙拉嗪等，也可以使用皮质类固醇类药物进行治疗，比如强的松、地塞米松。如果是在符合内镜下治疗指征的息肉，可以进行内镜下切除，有恶变倾向或内镜切除后，病理发现有残留病变或癌变的息肉要及时进行手术治疗。 当患有肠息肉时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

胃食管反流的自我调养方法，具体详情如下。 首先胃食管反流病是无法自愈的，所以要按照医嘱用药，常见的药物有奥美拉唑等，不能私自停药。其次要注意饮食，尽量少吃高热量、辛辣、刺激性等食物，以易消化的食物为主，适当补充纤维素。另外平时要适当运动，可以在饭后进行散步，促进食物排空，有助于改善胃食管反流的症状。 当患有胃食管反流时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。