早上吃完早餐后休息一个小时能做强烈运动吗？

意见建议：其实，牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。

病情分析： 您好，拔罐器靠的是负压起效果，如果已经漏气了，那么基本就坏掉了，可以重新买新的。如果只是封闭不严，可以加垫圈。意见建议：另外因为拔罐都是拔火罐比较效果好，所以如果是您可以操作靠火产生的负压拔火罐的话，效果还是不错的。

指导意见：你好，停药两天就可以的，最好多喝水，加速排泄的，同时建议注意休息。

问题分析：一般来讲天麻具有祛风散寒除湿，平肝潜阳的功效，多用来治疗肝阳上亢所致的头晕头痛，意见建议：风寒湿气阻滞所致的局部肌肉筋骨酸胀疼痛麻木等，一般来讲这些药物多是使用煎煮服用，如果药店里买的有可以冲水服用的，也可以冲水。

病情分析： 您好在排卵期同房则会怀孕。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。其他时间为安全期。意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。如果不想怀孕在同房前做好避孕措施或同房后24到48小时服用紧急避孕药

亲爱的患者朋友您好：我是上海江城医院耳鼻喉科的医师,因耳鼻喉类的疾病众多,无法单单从简单的描述中确诊疾病何因何治,如果乱用药或治疗会导致病情的恶化,给自身带来诸多不便.所以,需要通过进一步的了解详情,有针对性的治疗,才能标本兼治,才是对您身体健康的负责!　您可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会与您一对一答疑解惑,针对性解决您的问题.上海江城医院耳鼻喉治疗中心祝您早日康复!AxuksS

病情分析： 腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关，建议参考以上原因，进一步拍片检查对症治疗，或者采用中医辨证论治的方法治疗。意见建议：意见建议：平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

病情分析：月经来时不建议吃活血化瘀的药防止出血过多耗伤气血，也不建议吃行气的药同样是防止出血太多。参苓白术散功效为补气健脾止泻可以继续服用指导意见：健脾对于月经有密切关系脾气健运才能使气血化生有源重在非经期的调补。而在经前一个礼拜不要服用补药了要服用丹栀逍遥丸这样的活血化瘀之药使月经可以顺畅的到来。 以上是对“来月经时还能喝参苓白术散吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：意见建议：这样的情况可以说与过敏与直接的关系，局部涂抹肤轻松有很好的效果，有3天可以痊愈的。

指导意见：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“ 热”,主要 有腰酸, 燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等。