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医生回答
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问题分析：你好，朋友，根据你的描述，铜是人体所需的微量元素之一，正常人血浆铜水平为100-200mg/100ml，人体每日用膳食提供的铜量常为2-5mg，其中约有0.6-1.6mg被吸收而维持体内铜代谢平衡。
意见建议：高于这个水平就是铜含量过高，人体铜含量过高可能导致高血压、冠心病、动脉硬化等问题，铜与锌相拮抗，可通过增加锌摄入来减少铜的吸收和花生利用。
建议您平时少吃含铜高的食物，如动物肝脏、猪肉、蛋黄、豆类等；多吃锌含量高的食物
