你好,这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况常见的。,一般的情况现在的情况尽量避免过度运动的。一般的情况稍微活动是 可以的。
但不要到处走动的。最好是适当的修养一个星期作用的。你的损伤不算很严重的。