问题分析:朋友您好,就您的情况考虑肾虚的,可以吃木耳,黑芝麻等进行食补,药物建议您口服知柏地黄丸、六味地黄丸意见建议:您的情况最好看看中医大夫,建议服用中草药来调理。
中药对人体副作用较小,整体上调节身体状态