如疼痛明显,建议去口腔科检查一下,看是短期用些消炎药还是做一下理疗。如果不是特别明显,自己平时要多注意生活习惯,不要总用一边咀嚼东西,不要受凉,不要吃过硬的食物,这些都是对颞下颌关节有损伤的,还有不要经常大张口。
当然不放心,也可以去医院检查一下排除一下别的原因,如龋齿等,毕竟个人感觉还是和临床检查结果有出入。