你好,根据您所有的情况来看的话,这个是可以喝的,没有问题啊,每天一杯是没有问题的,不会长胖,也不会导致身体不舒服,建议平时呢一定要在饮食上规律一些荤素搭配均衡营养,保持一个愉快的心情,这样的话有助于身体健康。
还得劳逸结合。