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患者提问
睡觉多梦脑子里老爱想些东西,该怎么办好?
白天没精神做事情没心情发生这种情况好几天了。
提问时间:2020-03-11 06:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,有生活要规律。如果睡眠不好,饮食不规律的话,体质也会变的乏力,没精神。过量运动。最主要就是健康生活啦。
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