我的脚趾头，指甲盖下面死血了，青了一团

病情分析： 如果做俯卧撑，可以从20个一组开始做，晚上黄昏时刻做 20个是入门 慢慢往上加.意见建议：您处于发育时期，要根据自己的体质条件进行锻炼

问题分析：你好，你这种情况多考虑是大便粘腻的表现，中医角度来讲多属于脾虚的情况，脾虚就会出现便黏、月经不调的症状。意见建议：建议你可以去中医院中医科开些健脾除湿，调理月经的中药来调理治疗，也可以选择艾灸肚脐眼来治疗，平时多参加体育锻炼，不要吃辛辣烟酒油腻食物，注意饮食营养，祝你健康！

问题分析：你好，总想小便而且小便时尿道有点疼考虑是尿路感染引起的，需要进一步检查尿常规确诊意见建议：尿路感染的治疗建议口服头孢克肟分散片，左氧氟沙星和三金片。平时应多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,禁忌辛辣和刺激性食物,，注意个人卫生，尽量不要憋尿

问题分析：在血常规检查时，单核细胞的正常值为：3-10%。您的单核细胞略有升高，没有临床意义。在炎症感染时，单核细胞就会升高。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意保暖，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。您的单核细胞略有升高，临床意义不大，可能近期有感冒等感染性疾病，注意复查即可。

指导意见：您好，夫妻性生活是婚姻的一部分。如果你出现这样的情况，说明一定有特殊原因的。如果不是婚姻问题，那就是你心理有问题了，可以找心理医生看一看。或者你把你的烦恼说出来，看看我能不能帮你解决。这点应该跟你老公沟通，以免发生误会

指导意见：你好，根据你的描述情况，可以一起食用，黑色以补肾，二者含有大量的蛋白质。

大部分中药都要忌鱼腥的、就是会影响药效、药中有甘草、就不要吃了、甘草和涟鱼同食会中毒一般来说、在服用清内热的中药时、不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗寒症服用中药时、应禁食生冷食物。

病情分析： 考虑是湿疹与过敏有关,,常用的有赛庚啶;扑尔敏,;克敏嗪;息斯敏.外用药主要是皮质类固醇激素软膏,如去炎松软膏,肤乐软膏,尤卓尔软膏等.意见建议：忌搔抓,揉搓,摩擦,烫洗等,凡热水,肥皂,盐水,碱水等皆不宜应用,也不宜外用碘酒,癣药水,大蒜等刺激性物品,只要能保证做到不抓痒,不刺激皮肤,很多病人可迅速好转

问题分析：如果按摩过用力的话会给周围的软组织形成慢性损伤现象出现这些情况的时候，会在次日出现局部酸胀疼痛，甚至有的时候会出现淤青现象，出现这些情况的时候，症状比较严重，我们可以口服一些药物，意见建议：可以选择使用芬必得或者氯唑沙宗也可以带超过24小时后采用局部热敷的方式进行处理可以使用花椒水局部热敷必要的时候可以口服活血止痛胶囊。

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块可随吞咽动作随甲状腺而上下移动是临床常见的病症可由多种病因引起.甲状腺结节可分为单发性和多发性结节结节的大小位置质地功能及其临床意义各有不同.甲状腺结节首先应确诊结节的性质，可以做甲状腺穿刺细胞学检查确诊，如果是有恶变的趋势或是恶性的应该尽早手术治疗，如果是良性结节可以不手术治疗，通过中药辨证治疗大部分可以缩小到消失，建议你先确诊结节的性质。