坐月子是一个女人身体最为虚弱的时期,在饮食上就应该特别注意,不能乱吃东西,只能吃一些有营养的东西,如红糖鸡蛋一类的,还应该注意休息,马齿苋是一种药草,吃了能活血,但是乳汁的量就会减少,坐月子也是哺乳期,不能吃这种草药。