女性艾灸小腹部的关元、神阙、气海,腰骶部的八髎穴,以及三阴交、血海、太溪、足三里等部位比较好。 艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸具有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健的作用。 女性艾灸小腹部的关元、神阙、气海,腰骶部的八髎穴,以及三阴交、血海、太溪、足三里等部位比较好。原因如下。
1.足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,脾胃好,人的健康才能有保障。
2.血海女子以血为本,血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症。
3.腰骶部这个部位恰好是人体骨盆的位置,人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。而且八髎穴,擅长调节全身的水液,疏通气血。凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调所有的妇科病
红皮萝卜是指红色外皮的萝卜,通常指红萝卜和水萝卜。红萝卜有清肺化痰,健胃消食,通肠润便的功效。其中所含的微量元素是普通萝卜的几倍,甚至是几十倍,具有很高的营养价值。水萝卜有促进胃肠的蠕动,增进食欲,帮助消化的作用。还有丰富的矿物质元素,微量元素和维生素,具有很好的口感,同时补充机体营养和提高预防疾病的免疫力的作用。