该如何从老公出轨的阴影里走出来？

病情分析： 所以，发现老公有外遇迹象后可以做以下的事情：

1、多跟有外遇迹象的老公坦诚沟通。沟通不良是夫妻间容易出现的问题，感情淡了，话题少了，外遇几率也就跟着提高了。有些误会得不到理清，也只会让夫妻之间的积怨和隔阂加深。

2、一如既往地支持老公的事业，在生活中多赞美少指责，做一个让男人离不开的女人。女人在感情上不要太多挑剔、太敏感，这会导致另一半的厌倦。应该要学会理解对方处世中的烦恼，多关心和体贴对方。

3、培养共同的兴趣。找出共同的话题和兴趣，增加双方相处的时间。情趣相投的人必然会相处得更有情趣性。

4、与老公多些亲密的肢体接触，多用小动作来表达关心和爱意，例如牵手、搓背、赞美等。意见建议：对自己好一点，从各方面完善自己提升自己。不光从外表来改变，更可为自己的内在充电。一方面这样能吸引老公的眼光和欣赏，有可能就此唤回他游离的心，另一方面自己也能由此得到提升，让自己活得更有信心更精彩。即使哪天老公真没在身边了，也能勇敢面对生活下去。猜疑无用，审讯无果，有外遇迹象的老公总能将各种事件圆回来，而经常这样只能让事情变得糟糕，自己徒增烦恼。要抓住老公的心，维护自己家庭的完整性，我们只能好好经营自己的婚姻生活。猜疑和审讯既然解决不了问题，那么放下这些烦恼的事，努力做好以上的事。努力过就不会后悔。