孕妇贫血早餐吃什么好？

不管是不是贫血早餐都是很重要的，早餐最好是喝一些补血的粥或者豆浆之类的，比如黑豆加黑芝麻豆浆，或者用胡萝卜，桂圆，红枣熬粥，大米粥或者小米粥都可以。

另外也可以熬猪肝粥等。这些都能起到补气补血的作用。另外就是注意锻炼身体，各个方面的营养都要吸收，平时多吃点花生，菠菜等。

适当吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶等。增强体质免疫能力。体质好了，自身造血功能才能旺盛。有利于贫血的恢复。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。

这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。

三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。