可以根据世界卫生组织所给出的标准来算:男性的标准体重(kg)=(身高(厘米)—100)×0.9计算过后可参考以下的标准来判断:超重:大于标准体重10%,小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%,小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%,小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上根据你的身高体重可以知道,你属于中度肥胖。