如果长期没有宝宝的吸吮,而是采用吸奶器吸奶来保持奶量,那奶量是会下降的。指导意见要增加奶量,首先要宝宝多吸允、多刺激,其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。
多吃富含蛋白质的汤汁食物,猪蹄花生汤,骨头汤,丝瓜汤,鲫鱼汤,鸡汤,保持充足睡眠和愉快心情。