问题分析:你好,像你叙述的这种情况,一般建议晚上睡觉时把内衣脱掉,因为穿着内衣睡觉会压迫乳房和胸部,时间长了会导致乳房部位血液循环不通畅,导致乳腺增生或者堵塞等情况。
意见建议:最好是脱掉内衣,选择宽松纯棉睡衣睡觉。同时注意腹部腰部保温,也可以选择全裸睡眠,回归自然。