你好如果长期没有性生活对激素等都是有一定的影响的。建议:考虑自慰是“性”自我保护的最好方法在消耗与互补的情况下只有收支平衡身体的机能才能保持正常的运作才有利于身体的降才能促使新陈代谢的转换千万不要在外面搞婚外情那是很危险的性行为