你好,软组织损伤的恢复比较缓慢,况且你受伤的部位脚部又经常活动,有时容易造成伤势加重或重新受伤,只要不是骨头有事,就耐心等等。
外伤造成的软组织受伤常因各种原因引起受伤部位组织粘连,以致长期不能痊惫。建议适度理疗或针刀术可缓解症状。