可能与你平时缺乏规范的体育锻炼长期的熬夜上网,长期的保持一个,座位的上网的姿势那么导致的一个,轻度的腰椎间盘突出的症状。
可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊进行治疗,三到五天的时间,加强规范的体育锻炼,每天一到两个小时,持之以恒,循序渐进,那么保证充足的睡眠,减少上网的时间慢慢的调整,没有问题。
另外,也可以去医院的中医科进行中医推拿按摩的治疗效果也不错