您好,根据您描述的情况,首先考虑膜样月经的可能,多数是由于经期受凉或情绪波动所致。指导意见建议您在月经来潮前口服艾附暖宫丸和血府逐瘀胶囊对症治疗,同时在经期注意保暖,尽量保持心情舒畅,避免使用冷水或冷饮食,这样可以防止上述症状。