我家宝宝除了在月子里,由于我们没有经验,总是哄着睡觉外,这几个月都是让她自己自然睡觉,什么时候想睡就睡,现在睡眠非常有规律,而且质量也好。
我觉得,养成什么习惯就是什么习惯,形成固定的生物钟,对宝宝是有很大好处的。宝妈可以先慢慢培养宝宝的入睡习惯,比如入睡前家里保持安静,或者给宝宝洗个舒服的热水澡,我家宝洗完澡后睡得很沉很沉!祝宝宝健康!