如果白天有做剧烈运动,可能是和活动过度、肌肉痉挛或者着凉有关系。可以做热敷、按摩、理疗、减少活动、多休息;也可能是缺钙,如果出现小腿肚抽筋,而且有四肢抽搐,口吐白沫等症状,可能和脑部问题有关系,可以做脑电图,头部ct等检查,保持心情舒畅,不要吃辛辣刺激性食物。