你好,根据你所述情况,运动完后由于天气冷,没有做好保暖措施,打喷嚏,咳嗽,流涕是感冒症状。建议多喝温开水,注意保暖休息,可以去学校医务室开药治疗感冒,缓解症状,保持良好的心态,合理饮食搭配,少吃生冷辛辣刺激性食物,祝好!