问题分析:您好,根据您的描述,多考虑是外伤诱发的腰椎间盘突出症,突出的椎间盘挤压了控制下肢的神经根导致下肢的疼痛麻木。
意见建议:建议到医院行腰椎CT检查,观察腰椎及其椎间盘情况。避免久坐及搬重物。多卧床休息可局部热敷及针灸治疗。同时根据实际情况,如突出严重可行手术手术治疗。