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患者提问
吃什么补气补血
最近老失眠,做什么都没有精神啊,做一点点事就会觉得很累.请问医生吃什么可以补气补血?
提问时间:2020-06-14 16:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
常见的食品类有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等.补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖.补血的产品有’芝元雪康组合之类的专业补血产品,效果会更好。
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