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患者提问
头晕,头痛晚上睡觉老做恶梦怎么治疗
提问时间:2020-05-14 16:53
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医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好!首先要改善自己的生活作息,白天不要睡觉注意多活动来调节自己的情绪,保持情绪轻松,晚上睡眠时间不要太长,晚上入睡前用温水泡脚或者喝杯牛奶都可以有助于睡眠。
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