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患者提问
什么蔬菜含维生素e多
孩子今年四岁,身体较弱,爱生病。平时不爱吃饭,特别是蔬菜类的,化验结果显示孩子身体缺乏维生素E,希望通过食疗来补充维生素E,想知道那种蔬菜有此功能
提问时间:2020-03-13 13:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说绿叶蔬菜中含有维生素E较多,食用方便,便于吸收,成本也相对较低;此外,奶类、蛋类等也有一定含量的维生素E成分,但在补充的时候要注意适量原则,过多的摄入维生素E会导致人体内分泌失调。
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