答
医生回答
-
问题分析：便秘可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵，麻仁丸等。平时要养成良好的大便习惯。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
意见建议：多食富含B族维生素及润肠 的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
