有口臭,口舌长疮,最主要是鼻头变得又大又红与胃火炽盛,过食辛辣刺激油腻不易消化的食物密切相关。建议您保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。
因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。食品结构单一,清清淡淡。要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的。