枸杞是种可以作为保健品的中药材,能滋补养人,有延衰抗老的功效,也是一种营养丰富的保健品。枸杞子营养很高,所以它具有很好的保健功效。
平时可以直接嚼服,泡水,泡酒,也可以放在米饭里一起煮,平时煲汤时也可以放几颗,一般的正常人都可以吃的,每天吃几颗做为日常的保健品,对身体是非常有益健康的。