腿部粗是困扰很多女性的减肥难题,一般说来腿部没有坚持的下去的动力是很难减下来的,刮痧对身体排毒是很有效果减肥的话一般是从上往下,最好一周使用一次比较好,过于频繁对皮肤伤害是比较大的,也可以配合运动,多进行体育锻炼运动减肥是目前比较推荐的。