脚崴了有点疼肿了怎么办

首先可以采取保守的方法治疗。例如注意休息，睡硬板床，带腰围固定，也可以做个腰椎的牵引，理疗按摩等方法有一定缓解的作用。当保守治疗无效，出现神经压迫症状活动功能受到限制的时候，可以做手术治疗。

您好！根据您所述情况，壮腰健肾丸，壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。口服，一次1丸，一日2～3次。平时多运动，放松心情，对疗效也有帮助，希望能帮助到您，祝早日康复！

软组织损伤可以吃芒果。芒果一类水果对于软组织损伤食用是必要的，可以滋养阴分，芒果对于视力减退的人有一定帮助，女士食用是非常不错，因为它能润泽皮肤，同时芒果对于预防乳腺癌也有一定疗效，肉多，味道甜美，它的果实营养价值极高，此病是可以吃的

手腕关节的滑膜炎，如果核磁检查，就是有关节的滑膜炎的话。那是一种无菌性的炎症，根本的治疗就是休息减少活动。休息减少活动。进行制动和固定，外用扶他林软膏，消除炎症。口服非甾体的消炎止疼药物比如美洛西康

上肢骨折是会比下肢恢复快的快的。要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧。

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。一般进行限制腕关节活动尤其限制握拳和用力伸腕动作的非手术治疗一般是有效的，但想要完全恢复到原来的情况估计不行

腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等指导意见建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

致密性骨炎是产后常见导致痛疼的原因，坐骨神经痛多由于怀孕的时候腰椎负重增加导致，建议多休息热敷理疗

这应该是长时间的石膏固定导致的踝关节软组织粘连，一般通过后期的功能锻炼就能恢复，儿童的话，一个是后期功能锻炼不理想，还有可能是因为害怕导致不敢用力走路。

您好，平日避免长时间低头。可佩戴充气式颈托，也可局部做做理疗和热敷，必要时医院脊柱外科就诊