这种情况考虑梦遗一般精满则溢,手淫因性刺激引起射精,如果频繁过度可以引起肾虚出汗疲劳嗜睡等不适情况.建议饮食清淡适量补锌,加强营养,补充维生素微量元素,避免频繁手淫刺激.必要时可以适当食用羊肾猪腰甲鱼等补肾食物