你好,根据你的情况,出现躺下起来的一瞬间头晕的厉害的症状,可能考虑因为贫血的原因,需要控制饮食,还有就是考虑低血压。
如果是长时间躺着马上起来头晕,这个是脑部瞬间供血不足,这个是正常的。建议你可以查一些血压、血糖,同时多吃一些红豆、红枣等食物,多喝水,避免辛辣油炸食物,如辣椒、葱蒜等少吃,多运动