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医生回答
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妈妈挑三四款容易的做不行了，多了买材料也麻烦，做也麻烦常用下奶汤锦囊1、黑芝麻250克，炒熟研磨成粉末，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或者煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或者猪肚。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥。
（产后2天，建议先食用）6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。7、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。8、黄花菜煨主题或者黄花菜煨炖老母鸡汤。
9、黄花菜30克，黄豆200克，主题1只，清水适量，炖熟后调味服用，每日1次，连续5日，10、花生米和大米同煮汤。
