你好,像你叙述的这种情况,考虑多是由于晚上睡眠质量不好引起的。本身晚上睡觉不好,大脑没有得到充足休息,就会出现头晕头疼乏力等情况,进而又影响到睡眠,形成恶性循环。
也有可能是由于气血亏虚所致。建议最好选择正规医院检查一下血压,查个血常规,看是否存在低血压,贫血等情况。如果一切正常,可以选择有经验的中医辩证后中药调理。
也可对症选择服用酸枣仁,合欢皮泡水代茶饮,改善睡眠质量。平时注意休息,保持心情舒畅,避免长时间熬夜劳累。