。孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态.由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛,这是一种普遍现象,被称为“怀孕腰痛。
可以每天晚上用热水泡泡脚,让血液流通的快点,也可以缓解腰疼,还有,要多休息啊,尽量躺躺,不然再过不了多久,腿脚都会因你腰疼连累的开始发中的