蜂胶是可以长期的吃的,因为蜂胶中含有大量的黄酮物质,常吃的话,可以延缓人的衰老,还可以增强人体的免疫力,对于女性的美容养颜起到很大的作用,尤其是在更年期的人,常吃蜂胶可以调节内分泌和植物性神经,缓解更年期症状。
但是再好的东西也要适量,不要吃得太多,因为过犹不及。每天吃蜂胶只是一小勺就可以了。而且现在市场上的蜂胶良莠不齐,在购买的时候一定要注意。