病情分析: 你好,根据你的描述,你应该是慢性龈炎导致的牙龈出血,可以通过洗牙方式将牙龈表面的食物软垢牙结石等细菌去除。
意见建议:洗牙是不可以刷卡的,补牙和治疗是可以刷的,你这次洗完牙后还需要上药,以后要定期洗牙,不要几年这样才洗一次。