病情分析: 你好,根据你的描述来看,你的情况可能是由于你平时的生活压力太大所造成的,也可能是由于脑部出现的疾病造成。
意见建议:所以建议你最好还是去医院检查一下,明确原因之后在对症治疗,这样你的睡眠质量会变好的,祝你健康!