指导意见:你好,你的情况考虑是乳腺增生的情况的,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化,目前尚无确切有效的治疗方法,口服逍遥散乳癖消等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术治疗,建议定期B超检查,同时建议注意休息。