病情分析: 您好,练功疗法就是一种好的快速疗法,在防治腰椎间盘突出症方面,意见建议:有不可忽视的作用,在重点锻炼腰背肌的基础上,兼顾加强腰部和双下肢功能运动,调整腰椎两侧和下肢肌张力,而达到缓解症状的功效。