你好,根据提供的情况,混合痔术后23天,可以活动和适当少量运动,不要剧烈运动。因为混合痔术后大约要1-3个月时间才能逐渐恢复,但具体要根据个人的体质来进行判断。
现在要注意清淡饮食,多吃富含果胶和纤维素的水果和蔬菜,以促进肠道蠕动,防止便秘。避免辛辣油炸食品,不要吃油腻生冷食物,禁烟禁酒,注意休息,最近不要熬夜。