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20岁得老腰间盘突出

我由于坐姿不正确,长期玩电脑没活动,发现腰部老是酸痛,去医院做了磁核共振,发现腰椎上下不对位,医生说是腰间盘突出,并且给我开了中药,但是吃了之后没什么效果,腰部还是会酸痛。 想得到怎样的帮助:20岁得了腰间盘突出我该怎么治疗?需要注意什么?
提问时间:2022-07-14 17:51
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