锻炼一天休一天是效果最好吗

病情分析：分析您所述的症状常见于腰肌劳损等疾病所致和您平时缺乏锻炼有关必要时请到医院检查一下排除风湿性疾病所致或者腰椎疾病所致意见建议：治疗参考如下1.避免过劳、矫正不良体位2.针灸按摩理疗3.在当地医生的指导下壮腰健肾丸口服疼痛时芬必得祖师麻片一并口服4.加强腰背肌锻炼以促进气血流通增强腰部筋肉的力量面朝下趴下双手抱头固定下肢上身向上起就像仰卧起坐但是力量相反和倒走都是锻炼腰背肌的方法并可结合广播操、太极拳慢跑等

禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.内服药:（1）维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.（2）口服抗生素.3.外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液。建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答

指导意见：体质弱，与自身的抵抗力还是有一定的关系，你要加强锻炼，增强体质，营养要均衡。可以口服转移因子口服液或者注射免疫球蛋白。

问题分析：你好，上述情况主要是由于情况到北京儿童医院复查一下吧，感染的可能性大。意见建议：上述情况怀疑相关感染的可能性大，建议北京儿童医院就诊，上述检查比较专科，希望可以帮到你，谢谢。

问题分析：眼睛出现模糊症状，可能原因较多，如视疲劳、各种影响视力的眼部疾病等等。如果视物模糊症状持续不缓解，应到 医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、意见建议：散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确 视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。

病情分析：根据你的上述描述的情况，还不好判断是什么原因导致的腹部疼痛，指导意见：因此建议你平时需要注意部分保暖，不要吃辛辣刺激性食物，适当参加体育锻炼，可能就会好转的，也可以给予热敷理疗

病情分析： 你好，你的情况建议去医院做心电图和心脏彩超检查明确是否有心脏病引起的可能明确后治疗。意见建议：注意避免劳累，可以服用丹参滴丸观察的

病情分析： 您好,有很多情况会导致女方对性爱的不积极.首先要考虑的是心理因素.其次检查是否存在妇科疾病.意见建议:因为女性的心理比较细腻,对事物比较敏感.在心理的作用下会直接影响性生活的质量,有些会产生反感情绪.如心情不好,受到惊吓,感染妇科疾病,无法达到性生活的满足等.所以夫妻双方的沟通是很重要的,了解你妻子的心情感受根据她的情况进行开导

病情分析：您好，您的情况不好分析病情，建议您最好是到医院做个检查，在对症治疗。祝你健康。意见建议

问题分析：你好，根据所描述的情况考虑是属于皮下毛细血管引起的出血点。指导建议：但是也不排除是由于过敏导致的情况，建议最后可以进一步去医院皮肤科来检查一下需要做血常规来判断一下建议最好可以多注意观察