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医生回答
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健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如天天慢跑三十分钟，才能尽快回复正常。同时建议饮食要注意饮食清淡，要注意营养合理，不偏食忌食、粗细搭配，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。
忌食干燥易上火食物；少食高胆固醇的食物；少食咖啡、可可等兴奋性饮料；肥肉、蟹、田螺少食
健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如天天慢跑三十分钟，才能尽快回复正常。同时建议饮食要注意饮食清淡，要注意营养合理，不偏食忌食、粗细搭配，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。
忌食干燥易上火食物；少食高胆固醇的食物；少食咖啡、可可等兴奋性饮料；肥肉、蟹、田螺少食
